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成人患上痤疮怎么办

发布时间: 2021-12-02 作者: 郑州腋臭医院

  成人痤疮是指年龄超过25岁的痤疮,种为持续性痤疮,指25岁以前发病,临床表现持续至25岁以后;另种是迟发性痤疮,指次发病在25岁以后。还有学者提出第三种复发性痤疮亚型,指青春期发病,皮疹消退数年,再次发病在成人期,这部分患者般不存在高雄激素血症。

  正确对待成人青春痘

  1、正确的洗脸:洗脸过度频繁会刺激分泌更多的油脂,所以每日洗脸2次左右即可,切记过度按摩脸,水温也不可太高,高温会刺激油脂分泌,肥皂或洗面乳也以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮,洗脸的次数应减少。

  2、不要挤压:其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤比较好,也不会留下疤痕。

  3、不要晒太阳:青春痘晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,防晒的方法以伞、帽子较适合,而般防晒乳液可能更易助长青春痘。

  4、 心情要放松:紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加。

  5、 睡眠要充足:睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多。

  6、饮食要均衡:

  (1)多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口合,如玉米、黄豆、蘑菇、坚果、肝脏。

  (2)多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C有效修复被暗疮损伤的组织,维他命E抗氧化美白。

  (3)多粗纤维:促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余油脂排出。如全麦面包、大豆等。

  (4)少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄,巧克力等油脂丰富食物和甜食。

  (5)少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。

  7、适当的外用药物治疗:长痘的地方,就应该尽量少用化妆品,尤其是各种遮瑕产品,定要避免各种刺激,可用医院专门的外用药,帮助皮肤消炎,修复。药物不可能收到立竿见影之效,通常在正确使用下也要二、三个月。有的外用药使用时,初期会变得更严重,又红又脱皮,但只要持续使用下去,就会好转。

  总之,青春痘可不是成年人的第二春,往往提示着内脏和精神上的异常,透过皮肤这面镜子,早早的发现,防微杜渐,健康的度过这段危机。

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